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本日の練習(10)
こんばんは〜。ではでは昨日と今日の練習でも、

月曜は前から左膝の内側が痛かったので、午後連を休んで浦和の病院まで行って来ました

膝に注射打ってきました。うー、痛い><
でも、半月くらい前にも反対の膝にも注射打ってるんで慣れてはいましたがw

で、今日のれんしゅ

朝練
・フリー

午後練
・W-up
・クロカンコース10周(1周1500m)=15000m
・C-duwn

昨日注射って、あまり動いちゃだめなので8週(12きろ)を自分のペースで走ったw


話は変わって
さいきん「みなみけ」1期を見始めてるのですが、なんて面白いんでしょうねあのアニメは^^
すっかりハマりましたw今日は2話をみようかな

あと、明日は水樹奈々さんのNewシングル『STARCAMP EP』が出ます!
わぁ〜い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。やったぁ ってばか

明日は部活終わったら大宮のゲマズに直行だっ!笑 ではまた〜。

JUGEMテーマ:スポーツ


陸上のこと
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